土用の丑

今日も奈良の最高気温は３８℃と恐ろしい暑さですね(>_<)

ＴＯＷＮ光パソコンスクール田原本教室に来られる生徒さんたち

皆さん第一声は　「暑いですね～！！」　という言葉に尽きます

この酷暑に耐える為に水分・塩分補給はもちろん、他の栄養面でも気つけないといけませんね

今年は「土用の丑の日」が二回あるそうです

まずは明日　７月２０日（金）、　そして８月１日（水）　の２日

スタミナ食の代表格である鰻を食べて、夏バテを解消される方もたくさんおられるでしょう

なんといってもビタミンが豊富、その他ミネラル、カリウム、カルシウム、鉄や銅も！

スーパーやデパートで買われる方がほとんどでしょうが、今では楽天やＡｍａｚｏｎでも購入できますね